تشقق الكعبين قد يكشف قصور الغدة الدرقية | 5 أسباب طبية تتجاوز جفاف الجلد
تشقق الكعبين ليس مجرد مشكلة جمالية ناتجة عن الجفاف أو ارتداء الصنادل، بل قد يكون مؤشراً خارجياً لحالات طبية داخلية. أبرز هذه الحالات هو قصور الغدة الدرقية، الذي يعطل قدرة الجسم على تنظيم رطوبة الجلد وتجديد خلاياه، مما يؤدي إلى جفاف حاد وتكوّن شقوق مؤلمة في الكعبين، وهو ما يتطلب تشخيصاً يتجاوز العناية السطحية بالقدم.
ما هي أسباب تشقق الكعبين الشائعة والطبية؟
تبدأ المشكلة غالباً بعوامل يومية تزيد الضغط على الكعبين وتفقدهما الرطوبة، مثل الوقوف لفترات طويلة، ارتداء الأحذية المفتوحة من الخلف كالصنادل، الاستحمام بماء ساخن لفترات طويلة، واستخدام الصابون القاسي الذي يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، خاصة في الطقس البارد والجاف.
لكن عندما لا تستجيب التشققات للترطيب، قد يكون السبب أعمق. حالات صحية معينة تظهر أعراضها الأولية على الجلد، ومنها:
- قصور الغدة الدرقية: نقص هرمونات الغدة الدرقية يبطئ عملية الأيض وتجدد خلايا الجلد، مما يجعله سميكاً وجافاً وعرضة للتشقق.
- متلازمة شوغرن: مرض مناعي ذاتي يهاجم الغدد المسؤولة عن إنتاج الرطوبة في الجسم، بما في ذلك الجلد.
- قدم الرياضي: عدوى فطرية تضعف حاجز الجلد وتسبب تقشراً وتشققات بين الأصابع وحول الكعب.
- التهاب الجلد الأخمصي لدى الأطفال: حالة جلدية مرتبطة بالإكزيما تصيب الأطفال الصغار وتسبب جفافاً شديداً وتقشراً.
- الشوكة العظمية (نتوءات الكعب): رغم أنها لا تسبب التشقق مباشرة، إلا أن الألم المصاحب لها قد يغير طريقة المشي، مما يزيد الضغط والاحتكاك على مناطق معينة من الكعب.
من الخطأ الشائع الاعتقاد أن الترطيب المكثف وحده كافٍ لعلاج جميع حالات تشقق الكعب. إذا استمرت المشكلة أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى، فإن تجاهل احتمالية وجود سبب طبي قد يؤخر التشخيص والعلاج المناسب للحالة الأساسية التي تسببه.
وصفة منزلية لتخفيف تشقق الكعب السطحي
يمكن تحضير علاج موضعي باستخدام مكونات بسيطة لتخفيف الجفاف السطحي، لكن من المهم إدراك أن هذه الوصفة تهدف إلى الترطيب والتقشير وقد لا تكون كافية إذا كان السبب طبياً. المكونات تشمل مياهاً ساخنة، سائل استحمام، حجراً لفرك القدم، زيت زيتون، كريم ترطيب، ليمونة مقطوعة، وجوارب.
طريقة التحضير:
- انقع القدمين في الماء الساخن الممزوج بالصابون لمدة لا تقل عن 15 دقيقة لتطرية الجلد.
- ادهن الحجر بزيت الزيتون وافرك الكعبين بلطف لإزالة الجلد الزائد.
- جفف القدمين جيداً ثم ضع طبقة من كريم الترطيب على الكعب.
- ثبّت نصف ليمونة على كل كعب، ثم ارتدي الجوارب فوقها واتركها طوال الليل.
- تُكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات شهرياً لملاحظة تحسن في الحالات البسيطة.
